Hasil kolaborasi Grand Mercure Malang Mirama bersama Malang Holistic Wellness untuk melepaskan stress dan emosi terpendam.

Kota Malang | ADADIMALANG.COM — Gangguan mental dan fisik akibat stres serta emosi yang terpendam semakin menjadi perhatian banyak orang. Namun, tidak semua orang menyadari bahwa mereka telah terjebak dalam kondisi ini. Untuk itu, upaya pelepasan emosi menjadi hal yang penting untuk dilakukan. Holotropic Breathwork, sebuah teknik pernapasan intensif yang telah dipraktikkan sejak tahun 1970-an, hadir sebagai salah satu solusi efektif untuk memperdalam dan memperluas kesadaran diri.

Kini, teknik ini hadir untuk pertama kalinya di Malang Raya melalui acara Harvest Moon, sebuah kolaborasi unik antara Grand Mercure Malang Mirama dan Malang Holistic Wellness. Acara ini dirancang khusus untuk membantu peserta menyadari trauma, luka batin, dan emosi negatif yang terperangkap dalam alam bawah sadar.

Sugito Adhi, selaku Cluster General Manager Grand Mercure Malang Mirama & Mercure Surabaya Grand Mirama, mengungkapkan bahwa pihak hotel sangat mendukung kegiatan yang berfokus pada kesehatan dan kebugaran. “Acara ini juga menjadi bentuk variasi kegiatan di Muse Health Club yang ada di Grand Mercure Malang Mirama, sebagai wadah bagi komunitas wellness untuk berkegiatan,” jelas Sugito.

Dengan biaya pendaftaran Rp200.000, peserta tidak hanya mendapatkan sesi terapi, tetapi juga paket F&B berupa Chicken Karaage Don dan Infused Water. Event ini akan menggunakan beberapa metode untuk pelepasan emosi, yaitu Ecstatic Dance, Holotropic Breathwork, dan Sound Healing.

Muhammad Fahmi, Founder Malang Holistic Wellness, menjelaskan alasan di balik pemilihan tema dan waktu penyelenggaraan. “Event ini akan diselenggarakan pada hari Sabtu, tanggal 6 September 2025, sehari sebelum bulan purnama yang bernama Harvest Moon muncul. Kemunculan bulan purnama ini adalah waktu yang tepat untuk kita melakukan emotional healing,” ungkap Fahmi.

Menurutnya, saat bulan purnama, emosi-emosi yang terpendam akan muncul ke permukaan, dan momen ini akan dimanfaatkan untuk menyaksikan bagaimana energi negatif tersebut bertransmutasi menjadi energi cinta kasih.

Sesi pernapasan holotropik ini akan dipandu langsung oleh Mariza Clara, seorang Certified Breathwork Teacher dengan sertifikasi 200 jam CBT selama 5 tahun dan 500 jam CYT sejak tahun 2014. Mariza atau yang akrab disapa Mbak Icha, merupakan satu-satunya pemegang lisensi Holotropic Breathwork di Jawa Timur.

Bagi Anda yang tertarik, informasi pendaftaran bisa didapatkan melalui situs https://malangholisticwellness.com/ atau melalui WhatsApp ke nomor +62 811-3776-673 (Astri). Berbagai promo menarik lainnya dari Grand Mercure Malang Mirama juga bisa ditemukan di aplikasi ALL.com atau situs https://all.accor.com/9824. (Red)