Sutiaji : istirahat yang cukup, berpikir positif dan ihklas menjadi kunci sehat saya

banner 468x60

Kota Malang – Dalam menjalankan kegiatan selama proses kampanye Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) kota Malang tentunya kegiatan sangat padat untuk bertemu dan bersosialisasi bersama masyarakat. Tak jarang dalam satu hari bisa melaksanakan kunjungan di beberapa titik atau daerah yang membutuhkan kekuatan fisik yang prima untuk bisa menjalankannya.

Terkait dengan kebugaran fisik tersebut, Calon Walikota Malang dari Paslon SAE (Sutiaji-Edy) yakni Sutiaji mengungkap rahasia sehatnya sehingga dirinya tetap bugar menjalankan kegiatan selama masa kampanye kali ini.

Bacaan Lainnya

“Memang jadwal kampanye sangatlah padat dari satu tempat ke tempat lain untuk melakuksanakan silaturahmi menyapa masyarakat. Tapi saya tetap mengutamakan istrahat yang cukup dan berkualitas sebagai rahasia kebugaran saya,” ungkap Sutiaji, Minggu (15/4).

Mengikuti berbagai macam kegiatan hingga larut malam diakui oleh Sutiaji sudah lama dilakoninya sejak menjadi Wakil Walikota Malang, dimana dirinya menerapkan dua waktu kerja yakni pagi hingga sore/petang untuk melayani publik, lalu malam hari untuk aktifitas lain seperti menemui tamu.

“Saat saya masih menjabat sebagai Wakil Walikota sudah terbiasa dengan kegiatan yang seperti ini, bahkan seringkali melaksanakan rapat hingga larut malam,” ujar Sutiaji.

Selama masa kampanye Pilkada 2018 kali ini, Sutiaji mengaku hanya tidur selama tiga jam saja secara rata-rataatau paling lama lima jam setiap hari.

“Yang penting itu bukan seberapa lama kita tidur, tapi bagaimana kualitas tidur kita. Meski hanya tiga jam saja tidurnya, tetapi kalau tidurnya berkualitas maka itu sudah cukup,” ungkap Sutiaji.

Berfikir positif dan tidak merasa terbebani serta menjalankan sesuatu dengan ikhlas niat ibadah diyakini Sutiaji akan membuat tubuh sehat terus setiap hari. (A.Y)

banner 300x250

Pos terkait

banner 468x60

Tinggalkan Balasan