Satu piring dibagi tiga komposisi makanan.
Kota Malang – Jika dahulu selalu diajarkan agar memenuhi kebutuhan gizi dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna, namun saat ini pola tersebut dinilai sudah tidak cukup efektif lagi.
Menurut Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan (Dinkes) kota Malang, Linda Desriwati yang menjelaskan bahwa untuk mencapai gizi yang seimbang saat ini telah digunakan istilah baru yang disebut dengan istilah Isi Piringku.
“Isi
piringku itu dibagi tiga yakni sepertiga karbohidrat, sepertiga protein dan
kemudian sepertiganya adalah sayur dan buah,” terang Linda Desriwati.
Dengan menggunakan pola Isi Piringku tersebut dipastikan makanan yang dikonsumsi oleh masyarakat bisa memenuhi gizi yang diperlukan oleh tubuh.
Pola makan Isi Piringku tersebut sangat perlu diterapkan kepada anak-anak mengingat anak-anak memerlukan asupan gizi yang sempurna untuk pertumbuhan mereka.
Secara terpisah, Ketua DPC Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) kota Malang, Ibnu Fajar menjelaskan agar anak-anak terbiasa makan makanan bergizi maka orang tua perlu memberikan mereka edukasi dengan cara makan bersama dalam satu meja.
“Kita seharusnya bisa membiasakan makan bersama keluarga supaya apa yang dimakan oleh orang tua itu bisa ditiru anak-anak kita. Keluarga juga harus menyiapkan gizi yang seimbang,” tegasnya. (Jaz)Persagi, Kesehatan, Pendidikan, Persagi Kota Malang, ibnu Fajar, Linda Desriwati, Isi Piringku, Kesehatan, Dinkes Kota Malang, Dinas Kesehatan Kota Malang, Jazilatul Humda, Jazila Humda, Kota Malang, Ada Di Malang, AdaDiMalang, ADADIMALANG, Media Online Malang Raya, Portal Berita Malang Raya, Berita Malang Raya,
